Hebamme
Franziska Stoewer

Deine Hebamme für Hammelburg und Umgebung.

Du bist auf der Suche nach einer kompetenten, individuellen Begleitung während deiner Schwangerschaft UND im Wochenbett?

Gern stehe ich dir mit Fachwissen und Herz in dieser besonderen Zeit zur Seite. Ich freue mich auf deine Nachricht und unser persönliches Kennenlernen.

Unterschrift Hebamme Franziska Stoewer

Das bekommst du von mir

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind tiefgreifende Erfahrungen, die mit sozialen, psychischen und körperlichen Veränderungen verbunden sind. In dieser Zeit begleite ich dich und deine Familie fachkundig, empathisch und zugewandt. Dein Vertrauen in deine eigene Kraft und deinen Körper liegt mir sehr am Herzen. Du bekommst alle mögliche Unterstützung um deine Schwangerschaft, deine Geburt und dein Wochenbett zu selbst bestimmten und unvergesslich schönen Erlebnissen zu machen.  Ich begleite dich gern während deiner Schwangerschaft UND in deinem Wochenbett

Hebamme Franziska Stoewer

„Frauen und Hebammen werden gebraucht, die aus Erfahrung den Frauen sagen:

Ihr könnt gebären, ihr tragt die Kraft und die Macht dazu in euch.“

(aus „Gebären in Liebe und Bewusstsein“ H.Stäheli Oosterveer)

Begleitung in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft stehe ich dir als Ansprechpartnerin zur Seite. Ich führe Vorsorgeuntersuchungen durch und begleite und berate bei allen aufkommenden Fragen oder Beschwerden.

Vorsorge Hebamme Franziska Stoewer

Begleitung im Wochenbett

Die Geburt deines Babys hat viele Veränderungen für dich und deine Familie mit sich gebracht. Du hast Anspruch auf eine kompetente Begleitung in den ersten 12 Wochen nach der Geburt.

Wochenbett Hebamme Franziska Stoewer

Wohlbefinden für dich durch…

Damit du dich in deiner Schwangerschaft und in deinem Wochenbett rundum wohl fühlen kannst, biete ich dir eine Reihe von Zusatzleistungen wie Massagen, Manuelle Hilfen, Homöopathie oder Low-Level-Lasertherapie an.

Manuelle Hilfen Hebamme Franziska Stoewer

Sicherheit durch Wissen

Um jede Phase deiner Familienwerdung optimal unterstützen zu können, biete ich Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungsgymnastik sowie Babymassagekurse an.

Geburtsvorbereitung Hebamme Franziska Stoewer

Franziska Stoewer, Hebamme

Mein Feuer für den Hebammenberuf wurde während eines Praktikums im Kreißsaal entfacht. Dort durfte ich das erste Mal die Geburt eines Kindes begleiten

Hebamme zu sein ist für mich nicht nur mein Beruf, sondern eine Berufung.

Ich begleite dich in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Dabei unterstützen mich mein Fachwissen aus über 10 Jahren Hebammenarbeit und Muttersein, meine Herzlichkeit, meine ruhige Art, meine Geduld und mein offenes Ohr für all deine Fragen.

 „Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.“ – Konfuzius

Gern begleite ich dich und deine Familie

Schwangerenvorsorge und Wochenbettbetreuung

Hebamme in Hammelburg und Umgebung – Franziska Stoewer

Hebamme Franziska Stoewer

Begleitung in der Schwangerschaft

Unsere Vorsorgetreffen finden in meiner gemütlichen Hebammenpraxis statt.
Wir sprechen über dein Befinden, errechnen die aktuelle Schwangerschaftswoche, ermitteln dein aktuelles Gewicht, ich messe deinen Blutdruck, führe eine Urinuntersuchung und bei Bedarf Blutuntersuchungen durch. Durch das gemeinsame Abtasten deines Bauches können wir die Größe und Lage deines Babys sowie den Höhenstand deiner Gebärmutter ermitteln. Das Messen des Bauchumfanges, des Symphysen-Fundus-Abstandes, das Hören der Herztöne deines Babys und die Dokumentation der Befunde in deinem Mutterpass runden deine Vorsorge ab.
Ich nehme mir 60 Minuten Zeit für dich. So gibt es ausreichend Raum für all deine Fragen, Anliegen und Beschwerden.
Sowohl Hebammen als auch Frauenärzte arbeiten nach den Mutterschafts-Richtlinien. Beide Berufsgruppen sind gleichermaßen berechtigt, Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen.
Ich übernehme gern all deine Vorsorgetermine oder die Vorsorgen finden im Wechsel mit deinem Frauenarzt statt.

Deine Vorteile einer Hebammenvorsorge

  •  Stärkung des Vertrauens in deinen Körper
  • Aufbau und Stärkung des Kontaktes zu deinem Baby durch Abtasten des Bauches, Erspüren der Kindlage
  • keine bis wenig Wartezeit, da ich bereits im Vornherein genügend Zeit für jede Frau einplane
  • dein PartnerIn ist bei jeder Vorsorge herzlich Willkommen
  • es werden nur Maßnahmen durchgeführt, die laut Mutterschafts-Richtlinien vorgesehen sind und den komplikationslosen Verlauf deiner Schwangerschaft unterstützen

Hilfeleistung bei Beschwerden

Auch bei Beschwerden während der Schwangerschaft wie etwa Rückenschmerzen, Ödemen, Sodbrennen oder Krampfadern steht dir Hebammenhilfe zu.
Dabei unterstützt mich mein Wissen in Homöopathie, Aromatherapie, Massagen und Körperarbeit. Hilfe bei Beschwerden kannst du gern auch unabhängig von den Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch nehmen.

Begleitung im Wochenbett

In der Wochenbettzeit, also in den ersten acht Wochen nach der Geburt deines Babys, finden körperliche Umstellungs – und Heilungsprozesse statt, du beginnst zu stillen und lernst das Neugeborene, seine Bedürfnisse und Persönlichkeit kennen.
Gern begleite ich deine junge Familie nach der Geburt bei dir zu Hause. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Beim Hausbesuch kontrolliere ich die Rückbildung der Gebärmutter, Wundheilungsvorgänge und unterstütze dich beim Stillen.
Bei deinem Baby beobachte ich die gesamte Entwicklung, beispielsweise sein Trinkverhalten, die Nabelabheilung sowie die Gewichtsentwicklung.
Natürlich beantworte ich auch all deine Fragen zur Säuglingspflege, zum Stillen und zu allem, was für die “neugeborene Familie” von Bedeutung ist.

Du hast Anspruch auf Hebammenhilfe bis mindestens 12 Wochen nach der Geburt. In den ersten zehn Tagen nach deiner Geburt besteht Anspruch auf mindestens einen Wochenbettbesuch täglich. Vom zehnten Tag bis zum Ablauf der 12 Woche kannst du noch 16 Beratungen (Hausbesuche und/oder telefonische Beratung) beanspruchen.

Begleitung nach ambulanter Geburt

Hast du dich für eine ambulante Geburt entschieden, gehst du bei unauffälligem Verlauf schon wenige Stunden nach der Geburt nach Hause. Ich komme dann in der Regel noch am selben Tag zu einem Hausbesuch.
Alle notwendigen Untersuchungen, wie das Pulsoxymetriescreening oder das Stoffwechselscreening, können ganz entspannt bei dir zu Hause durchgeführt werden.

Begleitung bei und nach Fehlgeburt

Wenn ein Kind gehen muss noch bevor es angekommen ist, ist dies für alle ein großer Schock – doch leider endet nicht jede Schwangerschaft glücklich. Eltern trauern um ihr Kind, ob es nur wenige Tage oder ganze Monate bei euch gewesen ist.

Da Fehlgeburten nicht nur ein seelischer, sondern auch ein körperlicher Prozess sind, ist es sehr wichtig diesen Verlust zu verarbeiten. Darum hast du auch hier selbstverständlich einen Anspruch auf Hebammenhilfe. Eine Ansprechpartnerin in dieser schweren Phase ist sehr wichtig. Gern bin ich diese Person für dich und deinen Partner und begleite euch durch diese Zeit.

 

Stillberatung

Stillen ist das Beste für Mutter und Kind. Daher ist die Begleitung der Stillbeziehung wesentlicher Bestandteil der Wochenbettbetreuung. Ich unterstütze dich auch in besonderen Situationen oder bei Schwierigkeiten in der Stillzeit.

Stillberatung kann bis zum Ende der Stillzeit in Anspruch genommen werden. Die Kassen übernehmen nach der Wochenbettzeit bei stillenden Müttern zusätzlich bis zu vier persönliche Beratungen der Hebamme sowie vier telefonische Beratungen. Auch nicht stillende Mütter können bei Fragen zur Ernährung ihres Säuglings eine Beratung durch die Hebamme in Anspruch nehmen.

 

Ich biete dir auch…

Diese Hilfe kannst du in Anspruch nehmen

Neben der normalen Hebammentätigkeit habe ich mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet und kann dich deshalb noch viel besser unterstützen.

Massagen für Schwangere und junge Mütter

Massagen für Schwangere und junge Mütter/Fußreflexzonenmassagen

♥ Ruhe und Wohlbefinden mit dir erleben.

♥ Dich gut in deinem Körper fühlen.

♥ Deinen Körper gut spüren.

♥ Spannungen lösen.

♥ An nichts denken.

♥ Auszeit für dich.

Massage

Jede Massage beginnt mit einem Gespräch, in dem wir über deine Wünsche und Vorstellungen sprechen. Anschließend beginne ich die Massage, die mit einer Ruhezeit endet.

Ich nehme mir zwischen 60 und 90 Minuten Zeit für dich.

Preis: 30 bis 40 € Eigenanteil

Effektive Manuelle Hilfen

„Effektive manuelle Hilfen stellen für die Frauen ein ganzheitliches Regulationsprogramm zur Stärkung

der Ressourcen dar. Dabei werden unter anderem Bindegewebsmassagen, Faszienbehandlung, Reflex-

Druckpunkt- Stimulation und spezifische bioenergetische Methoden zur Unterstützung von Mutter und

Kind während der gesamten Schwangerschaft gezielt eingesetzt.“ Sabine Friese-Berg

 

Jede Manuelle Hilfe beginnt mit einem Gespräch über deine Bedürfnisse oder Beschwerden. Durch Druckpunktstimulation löse ich deine Spannungen am Becken, im Rücken- und Nackenbereich.

Ich nehme mir 60-90 Minuten  Zeit für dich.

Preis: 30€ Eigenanteil

Metamorphe Massage - eine hauchzarte Berührung

Jede Massage beginnt mit einem Gespräch über deine Bedürfnisse und Wünsche.

Bei dieser Massage bleibst du bekleidet und ich berühre dich ausschließlich am Kopf, an der Hand und am Fuß.

Die Metamorphe Massage fördert deine Tiefenentspannung

…für eine Drehung bei Beckenendlage,

…einen erholsamen Nachtschlaf

Wohlsein bei Übelkeit

Vertrauen in deinen Körper nach Traumata oder Fehlgeburt

Ich nehme mir 60 Minuten Zeit für dich.

Kosten: 30 € Eigenanteil

Low-Level-Lasertherapie - sanft behandeln, wirksam heilen

Die Low-Level-Lasertherapie ist eine sehr wirksame, nebenwirkungsfreie Regulationstherapie. Laserlicht ist sehr energiereich und besitzt besondere physikalische Eigenschaften, durch das es tief in die Zellen eindringen kann. In den Zellen werden verschiedene biochemische Vorgänge aktiviert und die Selbstheilungskraft der Zellen gestärkt.Bei der Anwendung des Low-Level-Lasers tritt keine Wärmeentwicklung auf. Es wird daher kein Gewebe zerstört.

Die Wirkungsweise des Lasers umfasst

  • eine rasch spürbare Schmerzlinderung
  • Durchblutungsförderung
  • Verminderung von Entzündungen
  • Beschleunigung der Wundheilung
  • Verminderung des Infektionsrisikos
  • Verminderung von Schwellungen

Anwendungsmöglichkeiten

Während meiner Arbeit setze ich den Laser gern im Wochenbett für dich z.B. in diesen Fällen ein:

  • Behandlung von wunden Brustwarzen, Milchstau und beginnender Mastitis bei Stillenden
  • Unterstützung der Wundheilung (an der Damm- oder Kaiserschnittnaht, bei Narbenschmerzen, bei Hämorrhoiden)
  • Behandlung bei Windeldermatitis
  • Behandlung eines schlecht heilenden Nabels

Wie bei allen Heilverfahren, kann auch bei der Low-Level-Lasertherapie kein Heilversprechen abgegeben werden.

Homöopathie und Aromatherapie

Der Einsatz von Homöopathie und der Nutzen der regulierenden Wirkung der ätherischen Öle runden, bei Wunsch, mein Angebot ab.

Bei allen Heilverfahren kann kein Heilversprechen abgegeben werden.

Deine Unterstützung 2 - Hebamme Franziska Stoewer

Meine aktuellen Kurse

Ich biete Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungsgymnastik und Babymassage an.

Aus aktuellem Anlass finden alle Kurse sicher, ohne Maske und bequem von zu Hause als OnlineKurse statt.

Live-Online Geburtsvorbereitungskurse 2021

 

 

Banner Geburtsvorbereitung Hebamme Franziska Stoewer

Geburtsvorbereitungskurs …denn es ist nicht egal, wie wir geboren werden!

Um gestärkt und sicher in eure Geburt zu gehen, dabei eine kompetente Unterstützung durch deinen PartnerIn zu erfahren und vertrauensvoll in die erste Zeit mit eurem Baby zu starten, biete ich euch einen Frauen- und Paarkurs zur Geburtsvorbereitung an.

5 von 7 Kursabende finden mit PartnerIn statt.

Ihr erhaltet Informationen über den Geburtsablauf, den Stillbeginn und die erste Zeit mit dem Baby.

Zudem werden Entspannungs-, Atem- und Körperübungen angeboten.

Der Kurs soll dir ein gutes Körpergefühl vermitteln und das Selbstvertrauen stärken. Natürlich gibt es während des Kurses genügend Zeit für die Beantwortung aller deiner Fragen.

Du erhälst eine umfangreiche Kursmappe mit nützlichen Informatinen rund um Schwanger sein, Geburt und Wochenbett.

 

 

Kursdaten im Überblick

Der Kurs umfasst 7 Termine, jeweils von 19 bis 21 Uhr

Um es dir einfacher zu machen, habe ich meine Kurse in Geburtstermine unterteilt. So musst du nur schauen, wann dein Geburtstermin ist und kannst den passenden Kurs auswählen. Eine zu frühe Teilnahme ist nicht ratsam und eine zu später Teilnahme kann dazu führen, dass du beim Kurs nicht dabei bist, weil dein Baby vielleicht eher geboren werden möchte.

Klicke hier auf die jeweiligen Kurstermine, um die Details zu sehen.

Kursdaten (Start 07.06.2021) für Geburtstermin September/Oktober
  • Mo 07.06.2021
  • Mo 14.06.2021
  • Mo 21.06.2021
  • Mo 28.06.2021
  • Mo 05.07.2021
  • Mo 12.07.2021
  • Mo 19.07.2021
Kursdaten (Start 16.09.2021) für Geburtstermin November/Dezember
  • Do 16.09.2021
  • Mo 20.09.2021
  • Mo 27.09.2021
  • Mo 04.10.2021
  • Mo 11.10.2021
  • Mo 18.10.2021
  • Mo 25.10.2021
Kursdaten (Start 21.10.2021) für Geburtstermin Januar/Februar 2022
  • Do 21.10.2021
  • Do 28.10.2021
  • Mo 08.11.2021
  • Mo 15.11.2021
  • Mo 22.11.2021
  • Mo 29.11.2021
  • Mo 06.12.2021

Die Kosten

Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Eigenanteil: umfangreiches Kursmaterial 30 €, Partnergebühr für 5 Abende 70 €.

Kursanfrage

Bitte fülle das Formular aus um einen Platz anzufragen. Ich werde dir persönlich antworten. Frage bitte nur an, wenn du wirklich am Kurs teilnehmen möchtest.

 

 

Kursanfrage und Datenschutzbestätigung

Live-Online Rückbildungsgymnastik 2021

 

Banner Rückbildungsgymnastik Hebamme Franziska Stoewer

Rückbildungsgymnastik …auf zu einem neuem Körpergefühl!

Die Rückbildungsgymnastik startet 8-12 Wochen nach der Geburt deines Babys und soll dir neben Übungen zur Körper- und Beckenbodenwahrnehmung und Stabilisierung der Körpermitte auch Spaß an der Bewegung vermitteln. Deinen Körper, mit seinen Veränderungen, nach Schwangerschaft und Geburt wieder kennenzulernen und dein Körpergefühl zu optimieren sind die zentralen Ziele des Kurses.

Auch der Kontakt und der Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern wird sehr gern genutzt und ist selbst online möglich!

 

 

Kursdaten im Überblick

Der Kurs umfasst 7 Termine jeweils von 09:30 bis 10:55 Uhr
Abweichende Zeiten stehen hinter den jeweiligen Terminen!

Bitte klicke hier unten auf die jeweiligen Kursdaten um die Details (Termine) zu sehen.

 

Kursdaten April - Start: 13.04.2021
  • Di 13.04.2021
  • Di 20.04.2021
  • Di 27.04.2021
  • Di 04.05.2021
  • Di 11.05.2021
  • Di 18.05.2021 !13-14.55!
  • Di 08.06.2021
Kursdaten Juni - Start: 15.06.2021
  • Di 15.06.2021
  • Di 22.06.2021
  • Di 29.06.2021
  • Di 06.07.2021
  • Di 13.07.2021
  • Di 20.07.2021
  • Di 27.07.2021
Kursdaten September - Start: 16.09.2021
  • Do 16.09.2021
  • Di 21.09.2021
  • Di 28.09.2021
  • Di 05.10.2021
  • Di 12.10.2021
  • Di 19.10.2021
  • Di 26.10.2021
Kursdaten November - Start: 09.11.2021
  • Di 09.11.2021
  • Di 16.11.2021
  • Di 23.11.2021
  • Do 02.12.2021
  • Di 07.12.2021
  • Di 14.12.2021
  • Di 21.12.2021

Die Kosten

Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bitte informiere dich vorher, ob deine private Krankenversicherung einen Rückbildungskurs übernimmt. Ansonsten kannst du natürlich auch entsprechend als Selbstzahlerin an diesem Kurs teilnehmen.

In meinem Kurs arbeite ich mit einem Theraband und viele Übungen sind darauf abgestimmt. Du benötigst also ein solches Band zum Kursbeginn.  Wenn du kein Band besitzt, kannst du dir selbst eines besorgen oder ich sende dir gern zu einem Unkostenbeitrag von 8€ ein Theraband mit den Kursunterlagen zu.

Wähle bitte bei der Kursplatzanfrage aus, ob ich dir das Band zuschicken soll oder ob du dir selber eins besorgst.

Kursanfrage

Bitte fülle dieses Formular aus um einen Platz anzufragen. Ich werde dir persönlich antworten. Frage bitte nur an, wenn du wirklich am Kurs teilnehmen möchtest.

 

 

Bitte wähle, ob du das Theraband selber besorgen möchtest oder ob ich dich dabei unterstützen kann

Kursanfrage und Datenschutzbestätigung

Live-Online Babymassagekurs 2021

 

 

Banner Babymassage Hebamme Franziska Stoewer

Babymassage …Berührung mit Respekt

Berührt, gestreichelt und massiert zu werden, ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Frédérick Leboyer

Über Berührung erlebt dein Baby sich und seine Umwelt, denn Berührung ist unsere erste Sprache. Die Babymassage bietet dir und deinem Baby die Möglichkeit, bewusst Zeit miteinander zu verbringen. Während der 5 Einheiten des Babymassagekurses lernst du die verschiedenen Massagegriffe kennen und somit kommt dein Baby auch zu Hause in den Genuss einer wohltuenden Massage. Da ich einen Anspruch an eine hohe Qualität in meinen Kursen habe, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. So kann ich individuell auf alle Bedürfnisse eingehen.

 

 

Kursdaten im Überblick

Der Kurs umfasst 5 Termine jeweils von 11:00 bis 11:30 Uhr

Klicke hier unten auf die einzelnen Kursdaten, um die Details (Termine) zu sehen.

Kursdaten April - 13.04.2021
  • Di 13.04.2021
  • Di 20.04.2021
  • Di 27.04.2021
  • Di 04.05.2021
  • Di 11.05.2021
Kursdaten Juni - 15.06.2021
  • Di 15.06.2021
  • Di 22.06.2021
  • Di 29.06.2021
  • Di 06.07.2021
  • Di 13.07.2021
Kursdaten September - 16.09.2021
  • Do 16.09.2021
  • Di 21.09.2021
  • Di 28.09.2021
  • Di 05.10.2021
  • Di 12.10.2021
Kursdaten November - 09.11.2021
  • Di 09.11.2021
  • Di 16.11.2021
  • Di 23.11.2021
  • Do 02.12.2021
  • Di 07.12.2021

Die Kosten

An der Babymassage kannst du für 65 € teilnehmen. Die ausführlichen Kursunterlagen unterstützen dich bei der Massage zu Hause. Du benötigst zur Teilnahme ein Öl, möglichst ohne Duftstoffe, welches du dir selbst besorgst.

Das „Rundum sorglos Paket“ bekommst du für 5 € extra. Dann schicke ich dir gern alles zu, was du für den Kurs benötigst (hochwertiges Massageöl und Kursunterlagen)

Kursanfrage

Bitte fülle dieses Formular aus um einen Platz anzufragen. Ich werde dir persönlich antworten. Frage bitte nur an, wenn du wirklich am Kurs teilnehmen möchtest.

 

 

Bitte wähle, ob du das Öl selber besorgen möchtest oder ob ich dich dabei unterstützen kann

Kursanfrage und Datenschutzbestätigung

Deine Vorteile bei mir

Du bekommst bei mir eine individuelle, umfassende Begleitung während deiner Schwangerschaft und in deinem Wochenbett.

Ein intensives Kennenlernen und der Vertrauensaufbau sind wichtig für eine gute Begleitung im Wochenbett, dafür biete ich dir ausreichend Termine während der Schwangerschaft.

Ich nehme mir ausreichend Zeit für all deine Anliegen, Fragen oder Beschwerden.

Ganz nach dem Motto: „Weniger ist mehr“ unterstütze ich dich und deine Familie mit dem Wissen über natürliche Behandlungsmöglichkeiten wie Hausmittel, Homöopathie, anthroposophischer Medizin oder Aromatherapie.

Während der Begleitung bin ich auch telefonisch, per Mail oder natürlich persönlich für dich da.

Das sagen andere über meine Arbeit und mich

Ich bin absolut zufrieden! Franziska ist sehr empathisch, nimmt sich bei den Vorsorgeuntersuchungen viel Zeit und beantwortet alle Fragen ausführlich.
Auch der informative und ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs hat viel Spaß gemacht und die Partner toll mit eingebunden.

Sandra W.

Franziska ist eine sehr nette, einfühlsame und kompetente Hebamme, die mich bei meinem zweiten Kind betreuen durfte. Der Vorbereitungskurs war sehr ausführlich gestaltet. Super war auch die hohe Anzahl an Partnerabenden, die ich und mein Mann nicht missen möchten. Sie bereitet die Schwangeren sehr gut auf ihre Geburt vor. Ich kann sie allen werdenden Müttern nur empfehlen.
Auch der Rückbildungskurs ist hervorragend.

Ich bin froh, daß trotz der hohen Nachfrage aufgrund des Hebammenmangels noch stets individuelle auf die jeweilige Schwangere eingegangen wird.

Und auch Hebammen haben ein Recht auf Urlaub, um Kraft zu tanken.

Nata B.

Galerie Hebammen-Alltag

Galerie Praxis-Räume

Das Betreuungsformular

Telefon

Meine Telefonnummer bekommst du, wenn ich dich während und nach der Schwangerschaft begleite.

Adresse

Oberm Dorf 3
97723 Oberthulba OT Hetzlos

Bürozeiten

Ich beantworte deine Anfrage persönlich am Dienstag oder Donnerstag

Bitte habe etwas Geduld